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今日訓練

胸肌 & 三頭肌

時間

45m

訓練量

8.5k

臥推 (Bench Press)Set 3/4
75%

打造完美體態所需的一切

強大的功能,封裝在簡單直觀的介面中。

保持動能

訓練能量

獨創的能量系統。持續訓練累積能量,偷懶則會流失。讓每一次訓練都成為累積。

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